לפרוש את המזרן
רוב שעות היממה אנחנו עסוקים בעבודה ובפרנסה,
יש כאלה שמבלים זמן רב בלטפח ולשמור על גופם,
ויש כאלו ש”מבלים” בלהרוס אותו כי מישהו אמר להם שכך נהנים!?
פעם שאלו את מר איינגר(מייסד שיטת יוגה ) “מה התנוחה הכי קשה ביוגה?”
והוא ענה, בצדק וחכמה : “לפרוש את המזרון”.
הרבה פעמים אנחנו מתעצלים לעשות משהו כדי לשפר את מצבנו.
אם נתגבר על העצלות ונתחיל לנוע,
נרגיש את התנועה ונחוש טוב יותר,
ואז נגלה שאנחנו אפילו נהנים.

בואו לגלות את עצמכם מחדש ביוגה עם דן
קיבוץ גבעת חיים איחוד
לפרטים נוספים ניתן ליצור איתי קשר
דן-0507852211
https://praymyoga.com/

16179370_10210214593853614_4433644422891633360_o

אני אוהב לנגן גיטרה אבל אף פעם לא אהבתי לכוון אותה.
סבבה לנגן, אבל לכוון? למי יש כוח?!
תכלס, מה לעשות, בלי לכוון זה אף פעם לא ישמע טוב…
כמה פעמים הלכתם להופעה של מקצוענים, וחיכיתם שעות שיסימו כבר בדיקת סאונד …
תאמינו או לא תרגול יוגה זה ממש זה !
אנו חיים במציאות היום שאין לנו זמן, אף פעם אין לנו זמן…
אנחנו רצים ממקום למקום סוחבים איתנו כאבים, חוזרים על אותם טעויות . בקיצור – מנגנים את החיים שלנו בנעימת זיוף ארוכה .
במילים אחרות אנחנו מכבים שריפות במקום להשקיע בבניית תשתיות נכונות שיעזרו לנו למנוע אותן.
זו מה שהיוגה עושה עבורי,
זה גם מה שהיוגה יכולה לעשות עבורכם!
כשאני ביוגה אני משקיע, מתחזק ותומך בעצמי,
אני מרגיש מכוסה בכל הרמות, גוף ונפש.

כשאני עושה יוגה אני מנגן את היום שלי כמו שצריך.

את זה אני מדגיש כשאני מלמד
מוזמנים להצטרף אלי ולרבים מתלמידיי13151977_1082720418438575_9035916353164138652_n

 

סגירת תפריט